La dra. Paz Bossio, integrante de la Unidad Provincial de Telesalud y Telemedicina, habló en UNJu Radio 92.9 sobre la capacitación realizada a través de una videoconferencia sobre el cuidado emocional de los docentes durante la cuarentena por coronavirus.
Sobre el tema se refirió: «pudo replicarse una charla que hubo la semana pasada, de la licenciada Alicia Susana Galfasó, qué es licenciada en psicología pero es Directora de Postgrado Primeros Auxilios Emocionales en Urgencias y Emergencias y Desastres de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, que junto con la Secretaría de Equidad del Ministerio de Educación y la Secretaría de Salud Mental del Ministerio de Salud, organizaron este espacio denominado «Cuidado y autocuidado emocional de docentes en tiempos de distanciamiento físico» porque sabemos que toda esta pandemia trajo una gran transformación y tuvimos que salir a poder comunicarnos, no porque se había cortado la comunicación, sino volver a comunicarnos, volver a plantear los hechos pedagógicos y didácticos en nuevos contextos, para los que no estábamos preparados pero salimos a prepararnos, y entonces todo esto ha generado situaciones de estrés».
Al ser consultada por los cuidados emocionales, Bossio explicó: «la licenciada Galfasó ya venía planteando cuáles eran esos primeros cuidados emocionales, plantea fundamentalmente que pensemos en un espacio de autocuidado emocional, tenemos que generar rutinas, tenemos que tener espacio para la actividad física, aunque sea 10 ó 15 minutos diarios, para eslongar, para hacer estiramientos, porque estamos mucho tiempo sentados frente al frente a las tecnologías, tuvimos que apropiarnos de tecnologías, todo eso genera estrés».
«Hay que tener en cuenta que quizás en una casa donde hay una computadora, ahora la tienen que usar todos al mismo tiempo, algunos para hacer su trabajo, otros para hacer la tarea escolar y en ese caso, es importante negociar, también es importante el diálogo, también tener espacios propios para hacer miradas introspectivas, así que la verdad que fue muy enriquecedor, también se planteó lo del estrés, hay que tener en cuenta que tiene que ver con el momento y con la incertidumbre también, pero esto va a pasar y seguramente va haber una transformación y por eso la necesidad de ir cuidándose en este proceso.
Por último la dra. Bossio, se refirió a la carga horaria en relación al trabajo virtual: «vamos a tener que buscar un equilibrio, o sea, los primeros días era como que teníamos todo el tiempo libre y ahora tenemos todo el tiempo ocupado, por ese motivo la licenciada Galfasó llamaba mucho a que uno vaya mirandose, que vaya buscando algunos espacios, hay que encontrar un equilibrio».
«Lo que plantea la licenciada Galfasó es que, como primera medida de autocuidado es la de mirarnos y tener en cuenta lo que nos está ocurriendo, lograr percibir los cambios, sabiendo que esto es normal pero no dejando acentuar todo, si uno empieza a ver qué que está ansioso hay que pedir ayuda, generar redes de trabajo, equipos de trabajo, hay que tener en cuenta que a través de la virtualidad se pueden ir generando, la tecnología vino para quedarse y también hay que ir pensando en cómo se va ir incorporando, en un momento se planteaba, los primeros días de clases, que el celular no tenía que entrar al aula y hoy es la vía de comunicación, pero es algo a nivel global».
