Luis Tarifa, fisioterapeuta, se refirió a la importancia que tiene que los niños realicen alguna actividad física o deportiva , sobre todo ahora en tiempos de cuarentena.
«Mientras más temprano comiencen es mejor , por el hecho del desarrollo psicomotriz, esto va marcando un camino y a esa edad el cerebro es más plástico para el aprendizaje y va a permitir un desarrollo integral del niño, no solo físico . El tema de la conveniencia o no del ejercicio de niños o adolescentes con pesas , es algo que siempre se discutió mucho, en realidad tiene que ver con una cuestión de no generar una sobrecarga, el peso que se levanta tiene que ser acorde a la edad «, dijo.
Al ser consultado sobre que actividad recomienda para niños de entre 5 y 10 años , señaló que «es algo que ahora en cuarentena se complica ya que muchos niños no tienen patio, en este caso es importante buscar una rutina por yotube por ejemplo, algo que al niño le llame la atención, tiene que hacer algo que le guste , que no le sea impuesto por los padres, cualquier deporte o actividad es buena».
El profesional señaló estar atentos a los dolores que puedan sentir los niños cuando están practicando alguna actividad «: e n los niños existen dolores o patologías que se producen por el sobreuso de una articulación , cuando les duele puede ser un llamado de atención para los padres, muchos piensan que son normales y dicen son dolores de crecimiento, pero el crecimiento no duele, muchas veces por el uso y la repetición de un ejercicio se puede inflamar una articulación y los padres deben estar atentos».
Por último se refirió al calzado adecuado que tiene que usarse para hacer deporte «por algo existen las zapatillas deportivas, es necesaria una buena amortiguación con una buena plantilla».
