La Estación Saludable del Municipio capitalino invita a la comunidad a participar en diversas actividades saludables que se llevarán a cabo en las inmediaciones de la Estación Saludable a partir del miércoles 30 de octubre. Estas actividades, orientadas a generar un impacto positivo en la salud, incluyen caminatas para adultos mayores, entrenamiento funcional y jornadas de bicicleteadas.
Los asistentes tendrán la opción de participar en entrenamiento funcional dirigido a jóvenes y adultos de entre 18 y 50 años. Además, se ofrecerán caminatas para adultos y adultos mayores durante la mañana. También se organizó un programa llamado “La Oficina Activa”, destinado al personal municipal, junto con nuevas jornadas con horarios específicos para el programa de bicicletas eléctricas, denominado “Vida Sana”.
La invitación está dirigida a todos los vecinos de la ciudad, quienes pueden obtener más información acercándose a la Estación Saludable, ubicada en la calle Hipólito Yrigoyen, esquina República de Siria, de lunes a viernes, en el horario de 9 a 12:30 y de 17 a 20hs.
Días y hora de las caminatas y entrenamiento funcional
El profesor Diego Ciares, será el responsable de las caminatas para adultos mayores que se realizarán los días lunes, miércoles y viernes de 8 a 9 horas; ya que “el objetivo es sacar a las personas del sedentarismo y reforzar su musculatura”, sostuvo.
Además, el profesor estará a cargo del entrenamiento funcional, destinado a personas de 18 a 50 años, en las inmediaciones de la Estación Saludable, los lunes, miércoles y jueves de 21:30 a 22:00.
La coordinadora de Nutrición y Calidad Alimentaria, Verónica Sánchez Rojo, se refirió a la colaboración del programa Vida Sana junto a Estación Saludable y el área de Salud Mental, explicando que “este programa incluye el uso de bicicletas eléctricas, además de información nutricional y apoyo en salud mental, ya que se enfoca en estas tres áreas clave”.
El equipo de nutrición también estará ubicado cerca del stand de Macro en el Parque Xibi Xibi los días martes, de 9 a 12 y de 17 a 20hs., para quienes no puedan acercarse a la Estación Saludable. “Allí podrán realizar las inscripciones para las bicicletas eléctricas, ya que aún quedan cupos disponibles para el turno de la mañana”.
En esta línea, Vilma Carrizo, miembro del equipo técnico de Estación Saludable, mencionó la iniciativa denominada “Oficina Activa”, un proyecto dirigido a empleados municipales que busca promover la importancia de la salud integral en el ámbito laboral. “Este programa incluye controles de enfermería, pausas activas y charlas informativas, abordando hábitos saludables y enfatizando la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles”, explicó.
La iniciativa se llevará a cabo los días lunes, “previa organización y en función de las reparticiones que soliciten la pausa activa de 30 minutos, tratando de no interferir en la actividad diaria de los empleados”, indicó Carrizo.
