En su visita habitual a los estudios de Radio Universidad, el Dr. Marcelo Bellone habló sobre las causas y consecuencias del estrés de fin de año. El doctor explicó: “hay ocasiones en que el estrés puede ser positivo, pero comienza a ser dañino cuando se convierte en algo crónico y afecta enormemente nuestra vida cotidiana”.
Por eso, Bellone brindó diversos consejos para combatirlo y sugirió: “tomar pausas activas, delegar responsabilidades, aprender a decir ‘no’ a las exigencias de los demás, pensar en nuestros límites, lo que podemos gobernar y vivir el día a día”.
