En la Columna “Actividad física y salud” de Radio Universidad, a cargo del Profesor Gonzalo Dionisio, se destacó la necesidad del descanso para un mayor rendimiento en las actividades diarias, ya que “el cuerpo necesita un tiempo de reposo”. Al respecto, el Prof. Dionisio, señaló que “el descanso no es sólo parar sino también cambiar de actividades”. Además, advirtió que no se debe realizar actividad física en caso de estar atravesando una fatiga muscular o neural.

 

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